绿豆是杂粮的种类，经常吃绿豆能够有促进胃口的效果，特别适合容易烦躁的人群食用。关于进步体质也有好处，绿豆具有避暑降温的效果，除了做成绿豆汤，也能够和鸭肉一同吃，能够有利尿消肿补充蛋白质的效果，来看绿豆鸭子汤的制作。　　　　营养价值:　　　　蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、磷、钾、镁、锌、烟酸、铜　　　　适合人群:　　　　一般人群皆可食用　　　　禁忌人群:　　　　脾胃虚弱者　　　　绿豆鸭子汤所需资料　　　　鸭肉250克、绿豆20克、红豆20克、盐适量　　　　绿豆老鸭汤的做法　　　　1...